牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西，我们(men)只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色(sè)素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠我们(men)还(hái)可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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