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中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
议论文论点论据论证是什么意思,论点论据论证是什么意思举例子5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要(yào)穿的(de)东西(xī)。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量(liàng)。
此(cǐ)时,保持匀(yún)速。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后也不要(yào)太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不(bù)要频(pín)频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身(shēn)体(tǐ)的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自(zì)己的(de)思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边(biān)的(de)某一建筑(zhù)物或者某一(yī)物体作为目标,当(dāng)跑过(guò)这(zhè)个位置(zhì)的时(shí)候,就意味着又跑过了(le)一(yī)圈,这样会更有动力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合格(gé)?
根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良(liáng)好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级请参看国家学(xué)生体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩(jì),见下表:
各地中考(kǎo议论文论点论据论证是什么意思,论点论据论证是什么意思举例子)体育项目(mù)不尽相同,应到(dào)相关部(bù)门进(jìn)行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩展资料(liào):
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必(bì)考(kǎo)项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道(dào)上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中不得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则(zé)。
考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效。
不(bù)得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编(biān)为一组(zǔ),每(měi)个考生(shēng)一次(cì)考试机(jī)会。
参考资(zī)料来源(yuán):百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了