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冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是(shì)补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定要保持充足(zú)的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。