怎么(me)挑甜的老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关(guān)于怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃以及怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜(guā)呢，怎么挑甜的老南瓜视频(pín)，老南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)，老南瓜甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

老南瓜(guā)可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)甜的(de)老南瓜(guā)好吃

　　1、首先(xiān)观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

如何挑中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高选(xuǎ中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高n)甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；绿(lǜ)色的(de)南瓜(guā)，绿(lǜ)得发黑的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么(me)品(pǐn)种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南(nán)瓜(guā)外皮比较(jiào)坚硬紧(jǐn)实，如果(guǒ)南瓜皮(pí)一(yī)掐就(jiù)破，就证明(míng)成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的(de)那(nà)一小(xiǎo)段茎，如(rú)果感觉非常(cháng)硬，就证明南(nán)瓜采(cǎi)摘(zhāi)的时(shí)机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的(de)南(nán)瓜还可以看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满也是南瓜(guā)成熟度高的表现之一。

　　扩展(zhǎn)资料

　　南瓜(guā)的(de)养生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的南瓜：南(nán)瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素(sù)A原，可以参(cān)与胃(wèi)内上皮组(zǔ)织的正常代谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可以(yǐ)让消化道免受(shòu)粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医(yī)的(de)角度(dù)认为：有补(bǔ)中(zhōng)益气(qì)、消炎止(zhǐ)痛(tòng)，解毒杀虫，降(jiàng)糖止渴的功(gōng)效，现(xiàn)代医(yī)学研究证明，南瓜中的果(guǒ)胶帮助(zhù)肝、肾功能减弱的人增强肝肾细(xì)胞的再生能力。

　　三、南瓜(guā)与(yǔ)糖尿病：南瓜富含维(wéi)生素a、维(wéi)生素(sù)c和(hé)维生(shēng)素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推(tuī)迟食(shí)物排空、延(yán)缓(huǎn)肠道对糖类的吸收，从(cóng)而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜所含有的矿物质(zhì)钴(gǔ)，是胰岛素细胞合成胰岛素(sù)所(suǒ)必需的物(wù)质。

　　所(suǒ)以糖尿病患(huàn)者应适当吃些用(yòng)南瓜做的食物(wù)。

　　参考(kǎo)资料来源：人民(mín)网-南瓜并非要新鲜(xiān)才(cái)好(hǎo)吃 如何挑到好南(nán)瓜

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