什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)值此之际是什么意思春节，值此 之际。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们(men)在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(t值此之际是什么意思春节，值此 之际ào)简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发(fā)脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情(qíng)绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于值此之际是什么意思春节，值此 之际ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无(wú)理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去(qù)思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在有(yǒu)理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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