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对方说莫辜负是什么意思,已赞莫辜负是什么意思

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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

对方说莫辜负是什么意思,已赞莫辜负是什么意思  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

  检查(chá)好要穿的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速(sù)会(huì)浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持匀速(sù)。

  不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也(yě)不要(yào)太(tài)往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换(huàn)。

  有的(de)时候会增加(jiā)身体的负担。

  跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自己的(de)思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步的(de)时候可以将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的(de)时候,就意味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈(quān),这样会(huì)更有动(dòng)力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生为例:

  女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国(guó)家学生体(tǐ)质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地中(zhōng)考(kǎo)体育项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确的咨询(xún)。

  扩展资料(liào):

  “男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目(mù):

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规(guī)。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑道(dào)左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右(yòu)侧超越田(tián)径规则。

  考(kǎo)试过(guò)程(chéng)中考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效(xiào)。

  不得(dé)推(tuī)、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表记对方说莫辜负是什么意思,已赞莫辜负是什么意思录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试机会。

  参(cān)考资(zī)料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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