一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一(yī)公里大概(gài)多少步以及微信(xìn)运(yùn)动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不(bù)同速度(dù)步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在本(běn)质上都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位，在日常生活中人们(men)早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由法国科(kē)学(xué)家组成的特(tè)别委员(yuán)会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下(xià)来(lái)，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一(yī)般用“里(lǐ)”用(yòng)的多(duō)，很久(jiǔ)以前(qián)就有着(zhe)几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说(shuō)的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现在人们(men)再说(shuō)一公里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢(m无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋àn)，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬(tái)头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前移(yí)；上肢与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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