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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的(de)维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不(bù)要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没(二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音méi)有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好，但(dàn)要不是这(zhè)个(gè)形(xíng)状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子(zi)的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特(tè)别(bié)明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛着(zhe)光的(de)，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无(wú)几了(le)，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么(me)水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在(zài)没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特(tè)别(bié)明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去(qù)要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如(rú)果是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾(qián)隆皇所(suǒ)赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两千(qiān)多年(nián)，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音颈状，果底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐(guàn)头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上等。

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