什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而(ér)进行(xíng)，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一(yī)下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们(men)在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)而产生的(de)这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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