张天爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的(de)时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够看出来是(shì)一(yī)个(gè)人，但是给人(rén)的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的(de)，只(zhǐ)不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的(de)那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了(le)之后会显(xiǎn)得(dé)脸(liǎn)很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的(de)张天(tiān)爱还没(méi)有现在的(de)明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚(méi)。按(àn)照现在(z世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么000; line-height: 24px;'>世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么ài)的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不(bù)管是谁(shuí)的(de)减肥经历，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的(de)时(shí)候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其(qí)实这(zhè)个(gè)方法(fǎ)谁都(dōu)知道，但(dàn)是能够(gòu)做到是不(bù)容易(yì)的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有(yǒu)的审(shěn)美标(biāo)准。美有的时候和一个时代(dài)是有关(guān)系(xì)的，和一个(gè)人的(de)认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个(gè)标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美(měi)，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵(líng)活。能(néng)够流(liú)行以瘦(shòu)为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后，占据的(de)空间都(dōu)小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成(chéng)功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也为自(zì)己能够(gòu)坚持下来(lái)，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也(yě)非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己(jǐ)的(de)能力。

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