日常生活中，建议尽(jǐn)量减少染头发(fā)的次数(shù)，若要染头发，一定(dìng)要做好(hǎo)过敏测试，尽(jǐn)量选(xuǎn)择天(tiān)然的染发剂，减少对头发、头皮的损伤。

　　染(rǎn)发后(hòu)要做(zuò)好头发(fā)的(de)保养措施，平时可(kě)使用(yòng)护发(fā)素或者发膜来营养头发(fā)，使头发(fā)变得柔顺有光泽，预防染发(fā)后头发出现干(gàn)枯毛躁的情况(kuàng)顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解。

　　日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)，也要养成良好的饮(yǐn)食习惯(guàn)，多吃富含蛋白质的食物，补充头发生长所需的营养物质。

第一(yī)次染发适合什(shén)么颜色(sè)

　　1、棕焦糖色

　　深棕焦糖色(sè)是属于比(bǐ)较深的(de)颜色，这(zhè)样看起来就比较自然，自(zì)一次染深的颜(yán)色看起来就比较习惯，棕焦糖色不管(guǎn)长发(fā)还是(shì)短(duǎn)发都适(shì)合染，这个颜色(sè)也(yě)不太挑(tiāo)皮(pí)肤，这个发色在太阳(yáng)下(xià)和室内(nèi)看到的(de)发(fā)色是有(yǒu)点区别的。

　　2、亚(yà)麻黄棕色

　　亚麻黄棕色(sè)是男(nán)女都适合染的一个(gè)颜(yán)色，这(zhè)个颜色很显皮肤白，染上这个(gè)颜色，会有减(jiǎn)龄、少女的(de)感觉，对(duì)于头发长的女生染上这个发色(sè)是(shì)比较性感，有女人味的，是个不(bù)错的发色。

　　3、亚(yà)麻可可色

　　亚麻(má)可可色卷(juǎn)发染回比较好看，直发(fā)染回显得呆板，亚(yà)麻可可色很(hěn)显白，黄皮(pí)的人也很适合染，这个颜色(sè)是不需要漂的，可以(yǐ)直接上色，哪些不喜欢定期补发色的人(rén)可以尝试这个(gè)颜色。

　　以上三款发(fā)色都比较适合第一次染发的人。

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