一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)以及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大概多少步等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人(rén)和小(xiǎo)孩的步(bù)行速(sù)度会稍慢一(yī)些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的区(qū)别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的(de)一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于(yú)中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距(jù)离的(de)单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直延续(xù)下来，一公里(lǐ)=1花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取代(dài)千米在(zài)国人心中传(chuán)播(bō)开来，现在基本上人们都是用公里来表示(shì)距离(lí)，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行(xíng)换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里(lǐ)，人(rén)们(men)常说的“几里(lǐ)地”就是根据(jù)这个(gè)计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里(lǐ)地(dì)就是500米，也(yě)就(jiù)是(shì)1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混了(le)，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步(bù)行(xíng)，行(xíng)走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可(kě)以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说来(lái)就(jiù)是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚(ji花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了ǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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