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冰美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式(shì)可能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成(chéng)分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖(kā)啡因(yīn)主(zhǔ)要来源于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和新(xīn)陈代谢，有(yǒu)助(zhù)于排出体内(nèi)滞(zhì)留的(de)水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用。适(shì)量饮用(yòng)可(kě)以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以在运动前(qián)喝冰(bīng)美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗，从(cóng)而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式(shì)和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热美式二者的(de)量(liàng)是(shì)有区别的(de)。

　　在美式制作过程(chéng)中(zhōng)，冰美式较热美(měi)式添加更多冰(bīng)块(kuài)，产生更多的水，由此导致冰美式(shì)的咖啡含量低(dī)于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式(shì)因为快速降温所以不会(huì)产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但(dàn)是(shì)这个数值(zhí)并不是(shì)适合所有(yǒu)的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热(rè)美式(shì)都(dōu)有辅助(zhù)减肥(féi)的效果。

　　相比来(lái)说热美式的效(xiào)果(guǒ)会好点，但(dàn)差(chà)别不(bù)会太(tài)大，冰美式口感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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