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82厘(lí)米(mǐ)是多少裤(kù)头

　　82厘米是32裤(kù)头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是平(píng)常(cháng)说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的(de)计算公式(shì)，将82除于33.33就得出(chū)换算(suàn)结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸(cùn)的换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米的腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中(zhōng)国叫市尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺(chǐ)例如(rú)：铁～（古代侠客用来(lái)比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场(chǎng)所或教育机构用来体罚学员使之更加虔(qián)诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米(mǐ)，一(yī)市寸(cùn)等于3.3厘(lí)米，所(suǒ)以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯(fǔ)卧(wò)位(wèi)，术者站于(yú)患(huàn)者一侧，一(yī)手推压腰部痛处(chù)，一(yī)手扳起患者(zhě)对侧肩前部至最大(dà)限度，双手(shǒu)同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧(wò)位，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一手(shǒu)从患(huàn)者对侧腰关节前上(shàng)方将其下肢搬起到(dào)最(zuì)大限(xiàn)度时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双(shuāng)下(xià)肢在(zài)上者(zhě)髋膝关(guān)节(jié)屈曲(qū)，在下(xià)者伸(shēn)直，术者一手推按(àn)住(zhù)患者肩前部或(huò)肩后部，另(lìng)一手抵住患者(zhě)臀部或(huò)髂(qià)前(qián)上棘，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同(tóng)时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取患者前屈(qū)坐位，一助手按住其下肢及骨盆(pén)。

　　术者坐于患者后侧方(fāng)，用一手(shǒu)拇指(zhǐ)按住需要扳动(dòng)的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰(yāo)部从前屈(qū)位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一(yī)手用(yòng)力扳动(dòng)腰(yāo)部，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛(tòng)处(chù)，一手(shǒu)从(cóng)患(huàn)者双膝关节前上(shàng)方托起下肢，双手同时用(yòng)力(lì)扳伸(shēn)按(àn)压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰(yāo)部有一(yī)个生理曲度，床垫可(kě)适(shì)当加厚(hòu)，中度硬度即(jí)可，从而(ér)让(ràng)腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别(bié)太高

　　不要穿太高的(de)鞋，容(róng)易增加(jiā)腰部的劳累，长期站立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期尽(jǐn)量不穿(chuān)低腰裤。

　　女性(xìng)可以(yǐ)将双手搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都可(kě)以(yǐ)锻(duàn)炼(liàn)到腰(yāo)部肌肉，同时(shí)，还可(kě)以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕(yàn)子飞(fēi)运动(dòng)。

　　对于久坐的上班(bān)族来说，可以每(měi)天(tiān)每隔段时间做(zuò)扩胸(xiōng)运动（此(cǐ)时，双(shuāng)肘要放平），以及向(xiàng)后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女，在四(sì)季(jì)都(dōu)应(yīng)该好(hǎo)好护(hù)住腰部，特别是在冬季，千万不能为了(le)风(fēng)度(dù)而(ér)不要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期(qī)、生孩子等都(dōu)可以损伤(shāng)肾(shèn)气，因此(cǐ)，女(nǚ)性(xìng)朋(pé引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写ng)友更(gèng)应该时刻注意(yì)腰部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如(rú)坐月(yuè)子期间，要穿长衣服保护(hù)腰部，以免出现(xiàn)月子病(bìng)中(zhōng)的(de)腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都(dōu)是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）国际长(z引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写hǎng)度(dù)度(dù)量单位有(yǒu)毫米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单(dān)位之间的换(huàn)算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统的引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘(lí)米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用的长(zhǎng)度测量工具有量块、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分(fēn)度台、比较仪(yí)、激(jī)光测长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标测量机等。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-长度单位

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