魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物(wù)，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血(xu快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了è)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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