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水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字,水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字

水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字,水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时(shí)间是中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字,水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。<水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字,水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字/p>

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比(bǐ)较(jiào)适应(yīng),不会产生需(xū)要磨合的情况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自(zì)己(jǐ)落在最后(hòu)也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。

  在队伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保(bǎo)持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。

  有的时候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的(de)思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑步(bù)的(de)时(shí)候(hòu)可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目(mù)标,当跑过(guò)这个位置的时候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动力(lì)往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参(cān)看国家学(xué)生体质健康标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育(yù)及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:

  各(gè)地中考体育项(xiàng)目不(bù)尽相同,应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准确的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目:

  基(jī)本规(guī)则(zé)为:

  (1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起(qǐ)跑(pǎo)线出(chū)发(fā),起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。

  考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有(yǒu)效。

  不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不(bù)得(dé)由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。

  参考资料来(lái)源(yuán):百度百科-体育(yù)中(zhōng)考

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