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苹(píng)果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹果(guǒ)保存的时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含(hán)有非(fēi)常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营(yíng)养效果(guǒ)是十公分有多长 10厘米就是10公分吗非(fēi)常好的，可(kě)以增强(qiáng)自身的体质(zhì)加速自身(shēn)的新陈代(dài)谢(xiè)，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好(hǎo)的生活作息和健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营养不良或者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可(kě)能(néng)是加了染色剂的，这样的(de)苹果不仅(jǐn)不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤(yóu)其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自(zì)带一种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类(lèi)似酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿，说明苹(píng)果的(de)新鲜(xiān)程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹果就已(yǐ)经放了很久不新鲜了(le)，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没有甜度(dù)，口感比(bǐ)较差，看着纹路(lù)非(fēi)常整齐一(yī)般是比较(jiào)好吃的，红色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一片(piàn)，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说明苹(píng)果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食(shí)物，每100克(kè)只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶(róng)性大(dà)，易被人体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外(wài)谚(yàn)语“每天十公分有多长 10厘米就是10公分吗(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人不(bù)宜(yí)生食苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人(rén)： 白(bái)细胞(bāo)减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人(rén)均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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