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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成凝神静气的意思，凝神静气的意思解释(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还(hái)能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收凝神静气的意思，凝神静气的意思解释。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到(dào)很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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