黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗(ma)？？黍米是(shì)大黄米的(de)。关于黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？以及黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？，黍米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)吗(ma)怎么吃，黍米是大黄米吗(ma)还是小黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍(shǔ)是不是黄(huáng)米等问题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里(lǐ)含有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体(tǐ)之外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面(miàn)含有(yǒu)非常多(duō)的微量元素(sù)和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还(hái)有很多其他的(de)营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种物质， 大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍(shǔ)米，经常被磨成面(miàn)粉，制(zhì)作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米(mǐ)富(fù)含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维生(shēng)素(sù)E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　 秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　 叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有(yǒu)利(lì)于生长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调(diào)补机(jī)体代谢(xiè平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字)十分(fēn)重要。

大黄米是(shì)什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米(mǐ)”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利亚和(hé)俄(é)罗斯。

　　糜子是(shì)生长(zhǎng)于我国北方的一种农(nóng)作物，含有的人体必需(xū)的八种氨基酸的含量均高(gāo)于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　 秆直(zhí)立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第(dì)一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　 颖果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　 我国(guó)华北、西北多有栽(zāi)培。

　　 一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种(zhǒng)子不(bù)粘者为稷(jì)。

　　 本(běn)植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有益(yì)。

　　5、铁(tiě)和(hé)磷(lín)的含量均较大米(mǐ)丰富。

　　以上资料参考  百度百科(kē)–大(dà)黄米

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