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杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水(shuǐ)果

杨梅是(shì)高糖(táng)还是低糖

　　杨(yáng)梅属于低糖(táng)水果，低(dī)糖水果(guǒ)指的是每100g的水(shuǐ)果中含糖量低于10g的(de)水果，市场(chǎng)上常见(jiàn)的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水(shuǐ)果(guǒ)适合患(huàn)有糖(táng)尿病和减肥的(de)人群食用。

　　杨梅是一种营养价值(zhí)较(jiào)高的食(shí)物，它不仅(jǐn)仅富(fù)含纤维素(sù)、维(wéi)生素(sù)，还(hái)有一定含量的蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看来，杨梅可(kě)以起到治疗痢疾(jí)的作用。

杨梅什么人(rén)不能(néng)吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于杨(yáng)梅性温，食用(yòng)后(hòu)可引发上火，导(dǎo)致咯血症(zhèng)状(zhuàng)发(fā)生。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结(jié)石患者，因为(wèi)这类人群(qún)不能(néng)食用酸性食物，而杨(yáng)梅就(jiù)属于酸性。

　　酸性食物会刺(cì)激胃(wèi)以(yǐ)及十(shí)二指肠分泌胆囊素，从(cóng)而导致(zhì)胆20mm等于多少厘米 20mm是多大囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外(wài)需要注意(yì)，胃病患者要(yào)少吃杨(yáng)梅，最好选(xuǎn)在(zài)饭(fàn)后吃(chī)，空腹食用，会引起胃酸分(fēn)泌过多从而(ér)引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加食(shí)欲，杨梅中含(hán)有很多的(de)机酸，还含有维生(shēng)素(sù)C，这些物(wù)质对于身体来说有(yǒu)很强的抗癌能力，并且可以(yǐ)保(bǎo)护身体的(de)健康，杨梅还可以抵抗多(duō)种细菌，对于身体来说有一定(dìng)的补(bǔ)血(xuè)作用(yòng)。

　　杨梅还(hái)可(kě)以有效的(de)平稳心情、缓(huǎn)解(jiě)压力，能(néng)够减(jiǎn)少(shǎo)中(zhōng)风的风(fēng)险(xiǎn)。

杨梅(méi)是哪(nǎ)里的(de)特产

　　杨梅原产我(wǒ)国温带、亚热(rè)带湿润气候(hòu)的山区(qū)，杨梅在我国的产地目(mù)前分布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西(xī)、四川、安(ān)徽(huī)、台湾(wān)等。

　　据统计，我国杨梅栽培的(de)总面积(jī)约(yuē)500多(duō)万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅(méi)在(zài)国外的产地(dì)，如日(rì)本和韩国(guó)有(yǒu)少(shǎo)量栽培，东(dōng)南亚各国(guó)，如(rú)印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律(lǜ)宾等(děng)国也有分布。

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