黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产(2l是多少斤 2l是多少kgchǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

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