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双曲线虚轴的位置,双曲线虚轴有什么意义 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗

  山(shān)芋是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

  山(shān)芋适当(dāng)摄入可以起到辅助减肥的效果,每100克熟山芋(yù)的(de)热量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤维,

  在增加饱腹感的同时也不用担心摄入(rù)过多热量(liàng),可以代替部分主食(shí)。而适当(dāng)摄入植物(wù)纤维,还可以起到一定的润肠通便效果。

  部分研(yán)究表明(míng)植物(wù)纤(xiān)维(wéi)因为(wèi)难以(yǐ)被吸收,而与肠道(dào)微(wēi)生物的接触时(shí)间更长。所以可(kě)以通过双曲线虚轴的位置,双曲线虚轴有什么意义调节肠道微生物(wù)来帮(bāng)助(zhù)代(dài)谢,减肥人群可以适当(dāng)吃山芋帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋如何保管(guǎn)存(cún)放时间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的(de),可以准(zhǔn)备一个稍微(wēi)大一点的纸箱(xiāng),在下面垫上(shàng)旧报(bào)纸(zhǐ)或者是不穿(chuān)的旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋放入纸(zhǐ)箱内。

  在(zài)每层新鲜(xiān)山芋之间都(dōu)要垫(diàn)一层报纸或旧衣(yī)服,最后在上(shàng)面(miàn)盖一层(céng)报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥(zào),通(tōng)风的环(huán)境中。

  可以保存一年(nián)时间不坏,因为纸箱有透气防潮(cháo)的作用,旧衣(yī)服或报纸有(yǒu)温室的效果和吸潮的功效,用这个方法(fǎ)来(lái)保存新鲜山芋,不(bù)仅(jǐn)保(bǎo)存(cún)时间长,而且新鲜(xiān)山芋越放越甜,不(bù)会(huì)腐烂发芽(yá),也不会(huì)长硬心(xīn)。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将(jiāng)新鲜山芋用卫生(shēng)纸或者(zhě)旧报(bào)纸包(bāo)裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎(zhā)紧袋口。

  同样是放在干燥(zào)通风的地方,这样也(yě)可以(yǐ)保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能够防(fáng)止外界水分影响(xiǎng)新鲜山芋,也(yě)能(néng)够保留住新鲜山芋原(yuán)有水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如果新鲜山芋(yù)的量比较(jiào)少(shǎo),也可以放在冰箱保鲜层进行保(bǎo)存,保(bǎo)存之前首先将新鲜山芋用(yòng)保(bǎo)鲜膜包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样(yàng)可以保存一年都会(huì)很新(xīn)鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁住新(xīn)鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一直处(chù)在新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜欢(huān)吃芋头,所以说一次性会买很多芋头回来,这样自己(jǐ)一天肯定(dìng)是吃不(bù)完的,想要将芋头(tóu)保存下来,但是害怕保存(cún)不好,担心这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为(wèi)这个事情担忧,也担心自(zì)己(jǐ)不能(néng)吃到(dào)新鲜的芋头,芋(yù)头还是(shì)吃新鲜的比较(jiào)好(hǎo),芋(yù)头保存不(bù)好很容易坏掉(diào)的,也很(hěn)容易发芽,那么芋头怎么存放好(hǎo)呢?

  芋头(tóu)贮藏的最佳(jiā)温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时(shí)会受到(dào)伤害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会(huì)发生冷(lěng)窖(jiào),表皮易被微生物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会引起腐烂(làn)、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之(zhī)说(shuō),过(guò)干也(yě)会(huì)导(dǎo)致腐烂,贮藏(cáng)要求(qiú)的适(shì)宜相(xiāng)对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食(shí)用,并且一定不能放(fàng)入(rù)冰(bīng)箱,当气(qì)温低于7℃度时,应存放(fàng)于室内较温暖、通风处保(bǎo)存。

  若(ruò)需保存(cún)较长时间,可采用通(tōng)风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋分装(zhuāng)成20~30千克一箱或一(yī)袋(dài)。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相对(duì)湿度为(wèi)85%~90%、通风良好(hǎo)的贮(zhù)藏库贮(zhù)存,可长达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但需要(yào)注(zhù)意的是,在贮(zhù)藏初期(qī),由于外(wài)界气(qì)温高,芋头呼吸旺盛(shèng),要注意通风散热。

  控制(zhì)堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性买(mǎi)回来太多的芋头不双曲线虚轴的位置,双曲线虚轴有什么意义知道怎么保存好的话,那么不妨试(shì)试上面我们介绍的这些保存芋头的方法,如果(guǒ)不是很(hěn)多(duō),那(nà)么最好是放在(zài)冰箱(xiāng)里面保存下(xià)来(lái),但是(shì)一(yī)定不能削皮,这样带皮的保存时间(jiān)才能更长(zhǎng)久,如果没(méi)有冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风的(de)地方。

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