怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可(kě)以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。