什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的(de)，也金允智致命之旅演的谁(yě)就是对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了人的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　金允智致命之旅演的谁然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(m金允智致命之旅演的谁en)按照(zhào)理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自(zì)己总是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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