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造梦西游3宠物技能几级领悟顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4造梦西游3宠物技能几级领悟-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失(shī)效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　造梦西游3宠物技能几级领悟3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。<造梦西游3宠物技能几级领悟/p>

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小(xiǎo)时(shí)以内(nèi)，可以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。