4、火龙果富含(hán)维他(tā)命 c和水溶性膳食纤维，有很好的减肥瘦身效果，同(tóng)时还能(néng)防止皮肤氧化，能加速(sù)人体的新陈代谢，还能有效美白肌肤，延缓衰老。

　　5、花青素在火龙果中的含(hán)量较(jiào)高。花色素是一种有用的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老等作用，并能抑制脑细胞(bāo)变性(xìng)，预(yù)防痴呆(dāi)。

新鲜火龙(lóng)果(guǒ)存放方法(fǎ)视(shì)频(pín)

　　1、室(shì)温保存。

　　如(rú)果买回来的火(huǒ)龙果比(bǐ)较新鲜，那么可以将火龙果直接放置在室内遮光、阴凉(liáng)的(de)位(wèi)置保(bǎo)存(cún)，由于(yú)火龙(lóng)果的果皮较厚，加上果皮(pí)表面(miàn)还有一层蜡(là)质的(de)保护，一般(bān)在30度以下的室(shì)温中，能够保存1-2星期。

　　2、冷藏(cáng)保存。

　　如果是商家，保存火(huǒ)龙果(guǒ)的需求比较高，需(xū)要保持火龙(lóng)果的品相(xiāng)以(yǐ)及水(shuǐ)分(fēn)，因此需要将火龙果冷藏保存。

　　冷藏(cáng)室(shì)的温度应控(kòng)制在3-6度之间，相(xiāng)对湿(shī)度(dù)在75%-90%之间，这样的方式能够保存火龙果超(chāo)过(guò)1个月(yuè)。

　　3、最好是现买现(xiàn)吃。

　　火龙(lóng)果切开之后最(zuì)好能够将切(qiè)开的(de)火(huǒ)龙果全部都(dōu)吃(chī)掉，这样(yàng)一来能(néng)够保证(zhèng)火龙果(guǒ)的新(xīn)鲜，也能够保证它(tā)的卫(wèi)生，还方(fāng)便储存(cún)，是最为推荐的做法。

火龙果怎(zěn)么保存

　　如果是没有切开的火(huǒ)龙(lóng)果保存方(fāng)法如(rú)下：

　　1.室温(wēn)保存：1-2星期

　　如果买回来的火龙果比较新鲜，那么(me)可(kě)以(yǐ)将火龙果直接(jiē)放置在(zài)室内遮光(guāng)、阴(yīn)凉的位置保存，由于火(huǒ)龙果(guǒ)的果皮较厚，加上果皮表面(miàn)还(hái)有一层蜡质的保(bǎo)护，一般在30度以下(xià)的室温中，能够保存1-2星期。

　　小(xiǎo)贴士：虽然室温(wēn)保存的时间(jiān)也挺长(zhǎng)，但还是建议趁着新鲜尽早吃(chī)。