白露(lù)，是(shì)“二十(shí)四节气(qì)”中的(de)第15个节气(qì)，秋季第3个节气。白露节(jié)气过来(lái)，大(dà)部分地(dì)区温度降低。白露是秋(qiū)天(tiān)的(de)第三(sān)个节气，表示孟秋时(shí)节的结束和(hé)仲秋时节的开始。这时，人们就(jiù)会明显地(dì)感觉到炎热(rè)的夏天(tiān)已过，而凉爽(shuǎng)的(de)秋天已经到来了。时至白露，夏季风逐(zhú)渐为(wèi)冬季风(fēng)所(suǒ)代替(tì)，冷空(kōng)气(qì)转守(shǒu)为攻，加(jiā)上太阳直射点(diǎn)南移，北半球日(rì)照(zhào)时间变短，光(guāng)照强度减弱，地(dì)面辐射散热(rè)快，所以温度下(xià)降速度也逐渐加快。白露基(jī)本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人(rén)以四时(shí)配五(wǔ)行，秋属(shǔ)金，金色白(bái)，以白形容秋露，故名(míng)“白露”。

白(bái)露时早(zǎo)晚(wǎn西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？)的气温(wēn)较低，而正午的气温仍(réng)较(jiào)高，这一时节是秋季温差最(zuì)大的时候(hòu)。俗语言：“白露身不露，寒露脚不露。”

需随时留意(yì)天(tiān)气情(qíng)况，及时(shí)增加(jiā)衣物(wù)，预(yù)防感冒。但添衣不能(néng)太多太快(kuài)，应遵循“春捂秋冻”的原则，适当接受耐寒训练，可增强机(jī)体的抵抗力。

秋季是(shì)非常适合锻炼的(de)时节，秋(qiū)高气爽，适当做些户外(wài)运动有利于舒展身体(tǐ)，可选择慢(màn)跑(pǎo)、爬山、踢毽子、打太极拳等方式进行运动。

运(yùn)动宜动静结合，可(kě)平(píng)卧于床(chuáng)上，两手放在上腹部(bù)，做腹(fù)式深呼吸。西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？>