什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事(shì)物的长期(qī)观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成(chéng)jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们(men)在(zài)某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗和(hé)行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

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