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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提高关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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