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大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，能(néng)够(gòu)把人体内多余(yú)的脂肪分解(jiě)掉，当作(zuò)废物排(pái)出身(shēn)体之外，所(suǒ)以适当吃(chī)一些黍米能达(dá)到(dào)很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常(cháng)多的微(wēi)量元(yuán)素(sù)和钾元素，而(ér)且还有很多(duō)其他的营(yíng)养(yǎng)物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素(sù)以及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚(yà)油酸(suān)等，均有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的(de)粗纤(xiān)维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸(suān)，对调补机(jī)体代谢十分重要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多(duō)分布(bù)于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一种(zhǒng)农作物，含有的人(rén)体必需的八(bā)种氨(ān)基酸的含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别)密，成熟(shú)则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第(dì)一外稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用(yòng)效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿鹅口大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高(gāo)含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高(gāo)血(xuè)压患者有益(yì)。