牙膏(gāo)是每(měi)个(gè)人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(十指不沾阳春水下十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于(yú)美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色(sè十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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