烤苹果怎么算熟了(le)？苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃(chī)吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果是(shì甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的)将(jiāng)新(xīn)鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制(zhì)成，此时果(guǒ)甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的胶(jiāo)的分子(zi)量(liàng)变少(shǎo)，活(huó)性比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随之(zhī)增加(jiā)。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰(fēng)富的营养元素磷(lín)和铁，并且苹果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入这种香味(wèi)和营(yíng)养(yǎng)物质之(zhī)后能调整情(qíng)绪(xù)，让抑郁心(xīn)烦的(de)心态(tài)，尽早(zǎo)转好。并且能(néng)健脑安神(shén)助眠，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也(yě)可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气(qì)，还能(néng)让(ràng)身体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持(chí)体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能(néng)防治(zhì)高(gāo)血压。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能促进毛细血管扩张(zhāng)，减少血(xuè)液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后，其(qí)所含的(de)多酚类天然(rán)抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有止泻和通(tōng)便的双重作用。而烤苹(píng)果加热后(hòu)，其(qí)中的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具(jù)有吸收细(xì)菌和(hé)毒素(sù)的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面(miàn)的的农(nóng)药残(cán)留物。

　　或(huò)者(zhě)不喜欢有(yǒu)皮的直(zhí)接削皮(pí)。

　　2、洗干净(jìng)后开始切(qiè)片啦，准备(bèi)好(hǎo)一盆凉白开(kāi)水，放一点(diǎn)盐和两片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好的薄片放入水中浸(jìn)泡(pào)，至于苹(píng)果片要(yào)切多薄呢，就自(zì)己衡量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后(hòu)就放(fàng)在烤网上，稍沥(lì)干水分(fēn)就放入已(yǐ)经(jīng)预热好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上下管热风循环也行)温度(dù)100度(dù)，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就(jiù)有几个(gè)烤网几个一起烤就没(méi)有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片(piàn)、但味道是酸(suān)酸甜甜的(de)。

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