苹果可以空腹吃(chī)吗(ma)

　　苹(píng)果是可以(yǐ)空(kōng)腹吃的。

　　如(rú)果是没有胃病的普通(tōng)人可以空(kōng)腹吃苹果(guǒ)，但是不要吃太(tài)凉的(de)苹(píng)果(guǒ)，也不要(yào)吃太(tài)多。

　　如果患者有胃(wèi)部(bù)的疾病，比如有慢性胃炎、糜烂性(xìng)胃炎、消化(huà)性溃疡，则不(bù)建议空腹吃苹果，因为苹果(guǒ)中含有大量(liàng)的植物纤维，

　　同时含有大(dà)量(liàng)的果(guǒ)酸，果酸一(yī)方(fāng)面会影响胃黏膜(mó)，另一方(fāng)面果酸和糖分会刺激胃酸的(de)分泌，加重胃酸(suān)对于胃黏膜的(de)损伤。

怎么挑苹果(guǒ)又多又甜又好吃

　　1、看颜色，生(shēng)活中好多人挑苹果(guǒ)的时候，通(tōng)常会(huì)喜欢挑(tiāo)那(nà)些红(hóng)彤彤又大的苹果，其实苹果(guǒ)好吃(chī)与否并不是跟颜色(sè)有一定关系(xì)的，也并不是说越红的就会越甜(tián)儿，我们挑(tiāo)选(xuǎn)苹果的时候(hòu)最好挑选那种(zhǒng)黄里(lǐ)透红，并(bìng)且苹果的外表面上(shàng)还会带着一点条纹的(de)，甚至果身有(yǒu)麻点的，这种(zhǒng)苹果(guǒ)一般水(shuǐ)分比较(jiào)充足(zú)，而且口感(gǎn)更(gèng)好一些。

　　2、看苹果的梗，基本上所(suǒ)有的苹果上面都会带梗，这个部(bù)位也是(shì)判断(duàn)苹果公母(mǔ)的关键(jiàn)，买(mǎi)的(de)时候最好(hǎo)是可(kě)以(yǐ)对比一下他们的大小，如果这个(gè)梗(gěng)偏大，说明就是母苹果了，就是吃起来比较甜的那种，如果梗比较细的话，这些苹果(guǒ)吃起(qǐ)来肯(kěn)定不会太(tài)好吃(chī)，因为它的营养可能会跟不上。

如何挑选(xuǎn)苹果又甜又脆 挑选(xuǎn)好苹果(guǒ)的六个小技巧

　　1、看苹果的(de)新鲜程(chéng)度(dù)。

　　如(rú)果苹(píng)果蒂周(zhōu)围没(méi)有褶皱的，就说(shuō)明(míng)这是刚摘下来的新鲜苹果，反之苹(píng)果蒂皱(zhòu)纹越(yuè)多越深，就(jiù)说明摘下(xià)来(lái)有一段时间了，肯定不新鲜(xiān)了。

　　 2、看(kàn)苹果的(de)条纹(wén)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)苹果(guǒ)的时(shí)候要看一下(xià)苹果的条纹，条纹越多，苹(píng)果(guǒ)就越(yuè)好(hǎo)吃，反之条纹少的苹果既不(bù)脆而且(qiě)又不甜。

　　 3、看苹果(guǒ)的重量。

　　不知道怎么挑选的时候，可以(yǐ)用手来(lái)掂一下它的重量，一般来说苹果越重就(jiù)说明里面(miàn)的(de)水分就越多，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)就越甜越清脆。

　　 4、看苹果的颜色。

　　大部分(fēn)人都是专挑红色的(de)苹果买，其实不对，很多红色的苹果可(kě)能是用了染色剂。

　　应该挑(tiāo)选(xuǎn)黄里透(tòu)红，而且看(kàn)上(shàng)去(qù)有一丝丝透红的(de)，这样的苹(píng)果都很(hěn)甜，而且水分(fēn)充足(zú)口(kǒu)感也(yě)会非常好。

　　 5、看(kàn)苹果的凹槽处。

　　如果它的凹陷(xiàn)比较浅，苹(píng)果就(jiù)会(huì)很酸。

　　挑(tiāo)选凹陷处比较深(shēn)的，这样苹果才会更加香甜。

　　 6、看苹果的手(shǒu)感。

　　可以用手按一按苹果，如果轻轻(qīng)一(yī)按发现按不(bù)动，这样的苹果会有点偏酸，不够成熟。

　　如(rú)果比较容易按下(xià)去，就说明这样(yàng)的苹(píng)果(guǒ)比较(jiào)甜。

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