宝(bǎo)宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视频(pín)均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优(yōu)，但由(yóu)于(yú)处(chù)理(lǐ)后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪(zào)处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是(shì)指人体(tǐ)通(tōng)过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他(tā)部(bù)位产生令人愉(yú)悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔(róu)、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性(xìng)，而且制作者(zhě)利(lì)用假(jiǎ)音以及(jí)耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的混音(yīn)可(kě)以(yǐ)有效的(de)避免声音中较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的生(shēng)了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音(yīn)来达(dá)到(dào)刺激(jī)。根据(jù)《自(zì)发(fā)性知(zhī)觉经络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一(yī)种触发器(qì)所触发的情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关的(de)。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个好的设(shè)备。相比于(yú)直接外放的(de)效(xiào)果，使用耳(ěr)机来听这些(xiē)音视频则(zé)是更(gèng)好(hǎo)的(de)选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免(miǎn)得(dé)有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大、入睡(shuì)难的(de)烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴(xīng)趣(qù)的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的(de)疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(xià)方(fāng)按钮即可播放可退出本页面后(hòu)台播放

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