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根号20等于多少化简根号怎么算干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的(de)时(shí)候(hòu)，就可以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑根号20等于多少化简根号怎么算的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦(mài)是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中也可(k根号20等于多少化简根号怎么算ě)以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆(yì)力(lì)，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。