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主(zhǔ)播坐班(bān)和(hé)不(bù)坐班是什(shén)么意思(sī)，坐班和不坐班是什么意思区(qū)别

　　坐班(bān)是指每天按规定时(shí)间(jiān)在单位工作，多指在1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT办(bàn)公室上班(bān)的(de)，同(tóng)时规(guī)定无特别(bié)事(shì)不能长(zhǎng)时(shí)间离开办公地点，易于管理(lǐ)。

　　不(bù)坐班即指不(bù)用(yòng)坐在办公室工作(zuò)，可以在家工作，工作时间等自由支配。

　　坐班与上班(bān)是不同的，上班包括(kuò)坐班与不坐班两种形(xíng)式。

　　换句(jù)话(huà)说，坐班属于上班，但上班并不一定(dìng)需要坐班(bān)。

　　律师、销售(shòu)、网(wǎng)文作家(jiā)等，这些工(gōng)作都(dōu)属于不(bù)需要坐班的工作(zuò)。

　　相对来说，不坐(zuò)班的工作对于员工来说，时(shí)间(jiān)相对更加(jiā)自由一些；

　　对于企业(yè)而言(yán)，会在(zài)一定程度上增加管理压力。

坐(zuò)班不(bù)坐(zuò)班什(shén)么意思,什么叫(jiào)不坐班(bān)

　　1.不坐班意思是不在指定的办公地点进行办公(gōng)（一般都(dōu)有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很(hěn)多(duō)人(rén)闷孙(sūn)都是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面(miàn)很广，譬如教师(shī)、编辑、IT人员等等都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班(bān)族(zú)”有(yǒu)一(yī)种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿(zhǒng)、全身(shēn)乏力等。

　　 5.归根结底这(zhè)都是经常坐着蠢罩察(chá)上(shàng)班(bān)、缺(quē)乏锻炼(liàn)造带茄成的不良后果。

　　 6. 如(rú)果不(bù)是坐班族，即不坐班，那么工作(zuò)人员就不会有这(zhè)么多职(zhí)业病(bìng)了。

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