传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是二十四节气中的第(dì)四个节气。自(zì)今日起(qǐ)，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去(qù)好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分(fēn)的由来 | 二十(shí)四节气之一春和景明，莺飞草长(zhǎng)_黑料正能量传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些h="916" height="578">

春(chūn)分由来

春分，是二十四节气之一，春季(jì)的第四个节(jié)气。每年公(gōng)历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平(píng)均，当春季九十(shí)日之半(bàn)，故(gù)称“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要意义(yì)，春分这天太阳直射赤道，南北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这天(tiān)以后太(tài)阳直射(shè)位置由赤道继续(xù)向北半(bàn)球推移，北半球各(gè)地白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球与之相(xiāng)反。

春(chūn)分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿俏”的(de)说法，在每年(nián)春分的这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统(tǒng)起(qǐ)源(yuán)于4000年(nián)前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要在(zài)春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天南(nán)北半球昼(zhòu)夜(yè)平(píng)分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与(yǔ)地球公转的轨道又(yòu)平衡(héng)，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋(dàn)竖起来的(de)。（立鸡蛋要(yào)用生(shēng)鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为(wèi)“中国(guó)习(xí)俗”的玩(wán)艺儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜(cài)顾(gù)名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些、苋菜、春韭等(děng)。

春分(fēn)时节，吃春菜有(yǒu)很多寓(yù)意，一般认(rèn)为(wèi)，春(chūn)菜(cài)的绿色象征着新生和活(huó)力。此(cǐ)外(wài)，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分，可以(yǐ)补充身体所需的营养素(sù)，增强身(shēn)体免疫力，预防感冒(mào)和其他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又(yòu)有营养保健的作用(yòng)。

春分提示

春天气(qì)候(hòu)变(biàn)化剧烈(liè)，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都(dōu)有可能(néng)发生急剧变化，一不注意就(传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些jiù)很(hěn)容易生病，旧病(bìng)也容易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编(biān)提(tí)醒大家(jiā)，这个时节最重要的(de)还是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上也要(yào)注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之物(wù)，不碰过于(yú)油腻之物。因为在春分(fēn)时(shí)节，人(rén)体的新陈(chén)代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物应该以清淡(dàn)易消(xiāo)化为主，宜摄入高(gāo)蛋白(bái)以及(jí)富含(hán)维(wéi)生素的矿物质的食(shí)物。尤其是家(jiā)中(zhōng)有正(zhèng)处于生(shēng)长(zhǎng)发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过(guò)了孩子生长发(fā)育的黄金季节(jié)。