黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆黑豆没(méi)有(yǒu)补孕酮(tóng)的作用和效果的。

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黑豆可(kě)以(yǐ)补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆(dòu)

　　但(dàn)是黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营养成分，适当(dāng)的吃一些(xiē)对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低(dī)的，那么可以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在(zài)医生(shēng)的指(zhǐ)导下进行药(yào)物的治(zhì)疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食物，要保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量(liàng)元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到(dào)医院进行产检(jiǎn)。

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黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来(lái)打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这(zhè)一类(lèi)的(de)，虽(suī)说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会(hu鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救ì)有差异，但是(shì)在营养上还(hái)是(shì)差不多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆(jiāng)都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营(yíng)养物(wù)质，以及可(kě)溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益(yì)处是滋养身(shēn)体,因为黑豆中(zhōng)含有维(wéi)生素E和大量的(de)微量元素(sù),氨基酸(suān),能提供全面的营养,还能(néng)促(cù)进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防(fáng)三(sān)高,促进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素(sù),能增强(qiáng)人(rén)体抗辐射(shè)能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需(xū)要(yào)泡，首(shǒu)先准备黑(hēi)豆(dòu)100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑(hēi)豆放入清(qīng)水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出(chū)豆浆(jiāng)后(hòu)到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过(guò)水后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口感比(bǐ)较好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适(shì)量(liàng)加(jiā)入温水(shuǐ)中(zhōng)浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞(lāo)出来放到锅中，加适量的水煮熟一(yī)些(xiē)，不要煮得(dé)太熟(shú)，也不要(yào)太生(shēng)。

　　然后捞出来(lái)沥(lì)干水分。

　　三、把黑(hēi)豆(dòu)放入豆浆机，加入适量的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四(sì)、豆浆鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完(wán)成(chéng)了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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