1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升-济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校

1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的。

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　　是(shì)75ml的。

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的天然(rán)饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液(yè)，对人(rén)体(tǐ)的重(zhòng)要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛(niú)奶也(yě)分有不(bù)同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于(yú)钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机(jī)盐(yán)等(děng)。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克(kè)力搭配在一(yī)起食(shí)用，认为(wèi)这(zhè)样味道更(gèng)好，实际(jì)上将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升升等一起食用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí)用，可(kě)以做到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维(wéi)生(shēng)素(sù)A会被(bèi)稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做是错(cuò)误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到(dào)什么营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法(fǎ)是餐后(hòu)两个(gè)小(xiǎo)时(shí)左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大(dà)限度的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物(wù)中的有效(xiào)成分，起不到治(zhì)疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中(zhōng)的(de)营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的(de)身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意不要喝(hē)茶一起饮用。