黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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