春分是(shì)二十四节(jié)气中(zhōng)的第四个节气。自(zì)今日起(qǐ)，昼(zhòu)渐长，夜(yè)渐(jiàn)短，黎明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有更多的白日时光(guāng)，去好好拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚的春天。

春(chūn)分(fēn)由来

春分，是二十四(sì)500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两节气之一，春季的第四个节气(qì)。每(měi)年公历3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点）时开始(shǐ)，这天昼夜(yè)长短平(píng)均，当春季(jì)九十日之(zhī)半，故称“春分”。

春分(fēn)在(zài)天文学(xué)上有重要意义，春分这天太阳(yáng)直射(shè)赤道，南北(běi)半球昼夜平(píng)分，自这天(tiān)以后太阳(yáng)直射位置由赤道继续向(xiàng)北半球推(tuī)移(yí)，北半球各地白昼开(kāi)始长于黑夜(yè)，南半球与之相(xiāng)反(fǎn)。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋(dàn)儿(ér)俏(qiào)”的说法，在每(měi)年(nián)春分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料(liào)记载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什(shén)么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，地球磁(cí)场平衡，地球的地(dì)轴(zhóu)与地球公转的轨道又平衡，所以这天是(shì)最容易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩(wán)法(fǎ)的确简单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时，不食(shí)。”食物也有自己的时节。春菜顾(gù)名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分(fēn)时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般(bān)认为(wèi)，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和(hé)活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还(hái)含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜素等营养成分(fēn)，可(kě)以补充身体(tǐ)所需的营养素，增强身体(tǐ)免疫力(lì)，预(yù)防感冒(mào)和(hé)其他疾(jí)病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有(yǒu)象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春(chūn)天(tiān)气候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都有(yǒu)可(kě)能发生急剧变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病也容(róng)易(yì)复发(fā)。

在此(cǐ)小编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部(bù)和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记(jì)着急脱衣(yī)。

此外(wài)在这个时节(jié)，饮食上(shàng)也(yě)要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之(zhī)物，不碰(pèng)过于油腻之(zhī)物。因(yīn)为在春分时节，人(rén)体的新(xīn)陈代谢(xiè)非常旺盛(shèng)，摄(shè)入的(de)食物应该以清淡(dàn)易消(xiāo)化(huà)为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及(jí)富含维生(shēng)素的(de)矿物质的食物。尤其是家中有正处于生(shēng)长发育(yù)的(de)孩(hái)子，饮食更(gèng)需格外注意(yì)，别(bié)错(cuò)过了孩(hái)子生长发育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受(shòu)春天里的(de)美，感受舒(shū)适的气候、看到美丽的花海、见到想见的人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝(zhù)你好运！

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