黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(k告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗ě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值高。

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