马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)能(néng)当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时(shí)分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还(hái)可以(yǐ)吃一些其他(tā)的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为(什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多(duō)多(duō)少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯在(zài)运(yùn)输(shū)过(guò)程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃(chī)不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素(sù)有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不(bù)需通过(guò)清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于(yú)苹果会(huì)开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸泡(pào)2个(gè)小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也(yě)须长一(yī)些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明(míng)该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的(de)食(shí)物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对(duì)什么样的马铃(líng)薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就(jiù)可以(yǐ)更好地(dì)品味它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外(wài)形没那么(me)规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较(jiào)圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不(bù)过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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