踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的(de)个(gè)子矮踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子的。

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　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球(qiú)之类(lèi)的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十(shí)几(jǐ)岁的青少(shǎo)年来说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完(wán)全了(le)，经常(cháng)踢足球，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对(duì)身体的(de)保护是(shì)不可(kě)缺少(shǎo)的，因为这(zhè)个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大(dà)因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更好，还(hái)能(néng)最大程度的(de)让自己(jǐ)的能(néng)力发挥(huī)出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的(de)。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友(yǒu)不大注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是(shì)很重要的，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的(方阵是什么意思de)足球袜，这(zhè)些(xiē)都是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的(de)时候(hòu)不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造成各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位。

踢足(zú)球要(yào)注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不(bù)要(yào)直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物(wù)多(duō)(跑道(dào)、沙坑(kēng))，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到(dào)口渴(kě)的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没(méi)关系(xì)，不(bù)要等到累(lèi)得(dé)不行(xíng)的时候再大口大口地(dì)一次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗<方阵是什么意思/h3>

　　一般(bān)是(shì)不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有优势，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他(tā)需(xū)要起(qǐ)步才能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特别是(shì)高球争(zhēng)点。

　　对(duì)于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是(shì)臂(bì)展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下(xià)降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现原(yuán)形(xíng)，在40强赛中，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结(jié)束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来到了(le)现场看(kàn)球，他(tā)多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教中国队(duì)的首败(bài)，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有(yǒu)限(xiàn)。

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