一公(gōng)里大概多少步(bù)？是(shì)1700步(bù)左右的。关于(yú)一公里大(dà)概(gài)多少步以(yǐ)及(jí)微信运动一公(gōng)里大概多(duō)少步，一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里大概(gài)多少步(bù)，女生一(yī)公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同速(sù)度(dù)步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步(bù)行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都是属于中国(guó)传统的单(dān)位(wèi)，在日常生活中人们早(zǎo)已习(xí)惯(guàn)用公里来(lái)表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的(de)时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制的(de)标准，之后就一直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地(dì)的(de)称(chēng)呼，所以公(gōng)里逐渐取代(dài)千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用(yòng)公(gōng)里来(lái)表示距离(lí)，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的(de)。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行计(jì)量改革以来(lái)，一(yī)里就被特(tè)指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据(jù)这个计(jì)量单位来(lái)计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以现在(zài)人们再说一公里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候(hòu)就不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是一千(qiān)米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步(bù)行，犹如文(wén)化艺术一(yī)样，没(méi)有一(yī)成不变的固定模(mó)式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协(xié)调，步(bù)伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他(tā)运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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