生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡(pào)办法和时刻？生(shēng)茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用涨(zhǎng)水(shuǐ)，茶量宁少勿多(duō)，水温(wēn)是要沸水（100度），前面的时分能够出水(shuǐ)快点，到了后边茶味变淡的(de)时分能够盖下的。关于生熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)和时(shí)刻以及(jí)生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和(hé)时刻，生熟普洱茶的(de)冲泡办法视频，普洱生茶与熟茶(chá)的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎样泡等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子(zi)常识(shí)：

生熟普洱茶能(néng)够一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一同寄(jì)存的。

　　云南普(pǔ)洱(ěr)茶，是一个很为(wèi)美妙的茶类，同一产地(dì)，同(tóng)一(yī)材料制(zhì)造，却能发生两种不同的茶(chá)叶口感(gǎn)，生茶，与熟茶(chá)，生(shēng)茶以新鲜的(de)茶香(xiāng)，回甘生津(jīn)的口感，赢得各地茶友的追(zhuī)捧。

　　喝过生茶熟茶(chá)的茶友都理解,生茶熟(shú)茶是两(liǎng)种彻底不同的香气,而茶叶又(yòu)是吸味物质,假(jiǎ)如兼并寄存,是会在(zài)香(xiāng)气上有必定影(yǐng)响(xiǎng)的。

　　普洱生茶和普洱熟茶(chá)是质量风格天壤之别的两种茶品,应禁止(zhǐ)将生茶和(hé)熟茶混合寄存在一同(tóng)。

生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生(shēng)茶泡法(fǎ)：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿(wù)多，水温是(shì)要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前面(miàn)的时分能够出(chū)水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡的时(shí)分(fēn)能够盖下。

　　还(hái)有些小技巧，用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡(pào)时开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束(shù)时不(bù)要接着泡(pào)，开盖(gài)等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶(chá)二遍，用紫砂壶比较(jiào)适合，水温越高(gāo)越(yuè)好。

　　用(yòng)厚壁(bì)壶或出茶(chá)前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓有浓的(de)味道，淡有淡(dàn)的雅韵(yùn)。

熟普与生普冲泡办(bàn)法

　　 熟普与生(shēng)普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所(suǒ)周知(zhī)普洱茶有生茶和熟茶(chá)两种，其间(jiān)普洱熟茶茶性温文，有养胃(wèi)，护(hù)胃，暖(nuǎn)胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就为咱(zán)们介(jiè)绍普洱熟(shú)茶(chá)的泡(pào)法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的(de)泡法进程(chéng)：

　　 　　首要(yào)咱们(men)先选择泡普洱(ěr)茶(chá)所需(xū)求的用(yòng)具：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具(jù)：先用滚水烫热茶具，首(shǒu)要(yào)起(qǐ)温壶(hú)温杯的效果(guǒ)，一起(qǐ)能郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊(néng)够涤具，随后放入茶(chá)叶(yè);

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入(rù)约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去(qù)，以此清洗(xǐ)茶叶中的杂质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际(jì)状况把握(wò)冲泡时刻。

　　 　　分茶：头(tóu)道(dào)。

　　倒沸(fèi)水(shuǐ)冲泡10秒左右(yòu)，出茶水到(dào)公(gōng)正杯(bēi)中，滤网放(fàng)到(dào)公(gōng)正(zhèng)杯上，过(guò)滤碎茶(chá)，然后再别离均(jūn)匀的分入小(xiǎo)杯中，温了就(jiù)能够喝了。

　　 　　a.每次泡好(hǎo)要倒入公正杯里渐(jiàn)渐喝，不(bù)能(néng)泡在壶里太长时刻(kè)，不然焖(mèn)熟(shú)茶(chá)叶(yè)欠好。

　　 　　b.普洱(ěr)茶即(jí)便变冷今后(hòu)仍是(shì)风味十足，所以夏天的时分能够弄得冷(lěng)一些(xiē),或许是冰过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的(de)浸泡(pào)时刻，视茶叶的状况而不同，一(yī)般紧压茶能够稍短些，散(sàn)茶能够稍(shāo)长(zhǎng)些(xiē)，投茶(chá)量多能够稍短(duǎn)些，投茶量少能(néng)够稍长些，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员(yuán)须以最平缓、最天然的心(xīn)态为(wèi)品茗者服务，在茶艺界中，常有“一人得(dé)神、二人得趣、三(sān)个得味”之说，这正好是泡(pào)茶人心态的表(biǎo)现。

　　独自一人无(wú)任何环(huán)境及附(fù)加的外在要素影响，故可泡出最佳茶质供自我(wǒ)品(pǐn)茗享用……而(ér)一些心理素(sù)质不太(tài)好的茶(chá)艺人员无(wú)法以安静(jìng)的心态冲(chōng)泡，或则水温太(tài)高，或许(xǔ)慌(huāng)张(zhāng)致使(shǐ)投茶量失衡，无(wú)法泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶人的心境是普洱(ěr)茶冲泡的(de)关键要素，茶汤的口感会(huì)跟着他(tā)的心(xīn)境改动而改(gǎi)动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱(ěr)茶，调(diào)整好泡(pào)茶人员自己的心境是最重要(yào)的要素。

　　只需在往常心态下(xià)，选择最适合的器皿和(hé)品茗艺境，在投茶量适合不改动(dòng)的状况(kuàng)下(xià)把握(wò)水温文浸泡(pào)时刻，还可(kě)依个(gè)人(rén)口感(gǎn)，彼此和谐(xié)中和后，争夺以最天然的(de)心态泡出(chū)最优(yōu)质的口感，唯(wéi)有融入其(qí)间(jiān)，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博(bó)学多才的传统文明，特别(bié)是久经(jīng)干(gàn)载长胜不衰(shuāi)且盛名远扬的(de)的(de)普洱茶，文明精华更是撒(sā)播(bō)至今且又(yòu)到达巅峰(fēng)盛世(shì)品(pǐn)饮之际。

　　作为一种传统文明的精力享用就应该在(zài)高(gāo)雅的环境中进(jìn)行的，品茗之境(jìng)须和其文明氛(fēn)围和谐一致，如高雅古典的装饰(shì)环境(jìng)等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶(chá)的醇度;翻(fān)滚舌头，使茶汤游过口腔中的每一个部(bù)位，滋润(rùn)一(yī)切的味蕾(不(bù)同部位的味蕾感觉出(chū)的茶汤的味道，一(yī)般是不相同的(de)’)，领(lǐng)会普洱茶的光滑和甘(gān)厚;入喉时可领会普洱茶(chá)的(de)顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡法(fǎ)需求留意(yì)的事项

　　 　　普洱茶冲泡(pào)水温(wēn)：100摄氏度(dù)沸水。

　　注：煮水时不宜过渡(dù)欢腾或欢(huān)腾的次数太多，这(zhè)样水(shuǐ)中的氧气过少(shǎo)会影响茶叶(yè)的活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶冲泡用(yòng)水的选择：最好用纯(chún)水或山(shān)泉水(shuǐ)(软(ruǎn)水(shuǐ)为(wèi)佳)冲泡普洱茶。

　　如没(méi)有(yǒu)这些水，凡契合国家规定(dìng)饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲泡置茶(chá)量：茶(chá)水份额为(wèi)(1克：50克)，或(huò)置茶(chá)量为容(róng)器容量(liàng)的2/5左右。

　　或许依据泡茶(chá)的器皿和品茗人(rén)数的(de)多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若(ruò)用大(dà)盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人;适(shì)取投到(dào)。

　　别的，还应先区分泡的是紧压(yā)茶或是散茶，一般(bān)散茶可多投一(yī)点(diǎn);而(ér)紧(jǐn)压茶因紧压投茶量上可相对(duì)略少一点，但凡事(shì)都(dōu)适皆最佳!现在市场(chǎng)上的普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等紧压(yā)茶居多(duō)，所以在泡这类茶的(de)时分要先用(yòng)茶锥或许茶刀(dāo)撬成小块，然后能够(gòu)用紫砂罐放好(hǎo)备用，也(yě)能够(gòu)喝的时分在撬开。郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊

　　 　　茶叶浸泡(pào)时(shí)刻：视茶叶(yè)的状况而不同，一般紧(jǐn)压(yā)茶能够(gòu)稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶量(liàng)多能(néng)够(gòu)稍短(duǎn)些，投茶量少能(néng)够稍长些，刚开始(shǐ)泡(pào)能够稍短些，泡久了(le)能够(gòu)稍长些。

　　也(yě)能够依据各人口感而(ér)定(dìng)，常喝浓茶重口感的可多泡一会;反则(zé)缩(suō)短;别的还可(kě)依(yī)据水(shuǐ)温(wēn)文冲泡次(cì)数而定，水(shuǐ)温太高，可缩短浸泡(pào)时刻，而头(tóu)几泡一般快冲快泡，后边则可跟着冲泡(pào)次数的添加而延(yán)伸冲泡的时刻，方可(kě)泡出普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡(pào)法(fǎ)不(bù)只能够更好的(de)泡出一壶好茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种日子品尝，更是一种安静慈祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生(shēng)普冲泡办(bàn)法

　　 　　一般的(de)生(shēng)普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶(chá)壶或盖碗，冲入500毫(háo)升沸(fèi)水。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱茶表层的(de)不洁(jié)净物(wù)和异物洗去，才干充沛释放出普洱茶(chá)的真味。

　　再(zài)冲入沸(fèi)水，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公(gōng)正杯中，再将茶汤分斟(zhēn)入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂，香(xiāng)气(qì)共同陈香(xiāng)，叶底(dǐ)褐(hè)红(hóng)色，味(wèi)道浑厚回甜，饮后令人心(xīn)旷神(shén)怡(yí)。

　　 　　接下来(lái)我将(jiāng)为(wèi)咱们具体介(jiè)绍(shào)冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲(chōng)泡用水(shuǐ)和水温：选(xuǎn)用矿泉(quán)水或纯净水，水温(wēn)以(yǐ)90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量(liàng)：用(yòng)茶刀(dāo)顺(shùn)茶饼(沱、砖(zhuān))分层处悄悄撬取(qǔ)，可按喝茶人数多少决议取茶数量。

　　若人(rén)少，可取普洱茶8~10克，人(rén)多可(kě)取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶叶放入茶壶，然(rán)后(hòu)注入(rù)热(rè)水(shuǐ)(除可醒(xǐng)茶之外，它一起还具(jù)有(yǒu)进(jìn)步(bù)茶(chá)叶(yè)净度的效果(guǒ))后倒(dào)掉。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土(tǔ)陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运(yùn)用(yòng)大一点的茶具以更好的表现出普洱茶(chá)的色、香、味等质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶(hú)的透气*和保温(wēn)*也可作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖(gài)碗清雅(yǎ)灵活(huó)，也不失为冲泡(pào)普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好(hǎo)选用(yòng)大(dà)一点的(de)、晶滢剔透的玻璃杯最好(hǎo)，初(chū)学者最好选用玻璃杯或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实(shí)新(xīn)、老普洱茶的冲(chōng)泡办法应该有所不(bù)同，普洱茶的冲泡最(zuì)好是用(yòng)盖(gài)碗(wǎn)或用(yòng)紫沙壶，假(jiǎ)如没有(yǒu)这两样东西还能够用能够当(dāng)壶又能(néng)够当杯的紫沙潇洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶(chá)冲泡的(de)时刻不欲太长，一般是(shì)经过两(liǎng)遍的洗茶(chá)进程之后，刚开(kāi)始(shǐ)冲(chōng)水后时刻不(bù)要超越20秒出汤，后(hòu)边能够渐渐(jiàn)的(de)延伸时(shí)刻到淡(dàn)中止，新(xīn)茶冲泡的时分尽量不要盖盖子，削减涩味，老茶能够(gòu)盖盖子(zi)，因(yīn)为在(zài)时刻的改动上现(xiàn)已没(méi)有涩味了。

　　 　　普洱仓(cāng)储条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化(huà)：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度(dù)、温度适中、通风透气的环境中后发酵寄存。

　　干(gàn)仓(cāng)贮存普洱茶不会发霉(méi)，尽管转化(huà)较为缓慢，但(dàn)能坚持普(pǔ)洱(ěr)茶的真性;湿(shī)仓则是指(zhǐ)茶商为了获(huò)取赢(yíng)利，把茶叶放在通风不畅、湿度(dù)较(jiào)高的环(huán)境(jìng)加速(sù)陈化。

　　而这样(yàng)做，不(bù)光(guāng)会损坏(huài)茶叶的质量，更导致保藏价(jià)值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行忽然(rán)改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度假如过高，温差改动(dòng)太忽然，将会影(yǐng)响茶(chá)汤水性给予口(kǒu)感的生动(dòng)性(xìng)，乃至仓(cāng)内温度太高，构成炽热，会将本来的(de)普洱生茶，转变为普(pǔ)洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的，撒(sā)一把枯燥茶叶，会吸清空气中(zhōng)的异味(wèi)，因此，应(yīng)力(lì)求贮放环境清(qīng)洁(jié)无杂味，一旦吸收了火(huǒ)油、香水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮(wèng)口再(zài)加以箬。

　　以(yǐ)真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是自(zì)古以(yǐ)来一种传统郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊包(bāo)装的材(cái)料和方法(fǎ)，有助于普(pǔ)洱(ěr)茶于后发酵时，过滤(lǜ)杂(zá)味以保证清(qīng)醇的(de)成(chéng)效(xiào)。

　　常(cháng)有人将已打开了的普洱老茶，改用较低(dī)残次量的塑料(liào)纸重(zhòng)包，时刻一(yī)久，就(jiù)会(huì)宣布异味(wèi)，直接损坏(huài)了普(pǔ)洱茶档次(cì)。

　　 　　以(yǐ)上便(biàn)是(shì)普(pǔ)洱(ěr)茶的仓储(chǔ)条(tiáo)件需求留(liú)意(yì)的(de)几个方(fāng)面。

　　只需能够把握储藏(cáng)茶叶(yè)地(dì)址的(de)温度和湿度的改动规则，量体裁衣并采纳恰当调整办法，就可(kě)认为(wèi)普(pǔ)洱茶发明一个洁净卫生、有(yǒu)利(lì)于正(zhèng)常醇(chún)化(huà)的外部环境，还(hái)能够(gòu)恰当(dāng)进步(bù)陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够(gòu)从普洱茶(chá)饼外形(xíng)要求形状匀整规矩;棱(léng)角规整，不缺变少角;松紧(jǐn)适(shì)度;模纹(wén)明晰(xī)，条索规整紧结(jié);色(sè)泽(zé)以黑(hēi)褐，棕褐、褐红(hóng)色(sè)为(wèi)正常(cháng)。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶(chá)均为残次。

　　下面具体介绍(shào)怎(zěn)么选(xuǎn)择(zé)普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区(qū)分(fēn) ： 汤色：亮堂，红(hóng)浓，红(hóng)褐色。

　　如(rú)汤色红浓剔透是高质量普洱茶(chá)，犹如红(hóng)酒一杯;深红(hóng)，红褐的汤色均(jūn)为正常。

　　黄(huáng)，橙(chéng)色或浅，或暗黑污浊的为(wèi)残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气的纯度，差异霉(méi)味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不(bù)愉(yú)快(kuài)。

　　陈香味是普洱茶在(zài)后发(fā)酵进(jìn)程中，多种化学成分在(zài)微(wēi)生(shēng)物和酶的效果下，构成的新物质(zhì)发生的一种归纳香气。

　　有的似桂圆香，红枣香，槟榔香等，总归是令人愉快的香(xiāng)气(qì)。

　　 　　普洱(ěr)茶香(xiāng)气到达的最高境地也(yě)便(biàn)是咱们常(cháng)说的普洱茶的陈韵。

　　所(suǒ)以(yǐ)陈香味与霉味是不同的(de)。

　　如(rú)有霉味(wèi)，酸味(wèi)，或其他异味，香味等(děng)为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的(de)味道(dào)要醇(chún)和，爽滑(huá)，甜美。

　　指刺激性不强(qiáng)，没有涩味(wèi)，口感很舒(shū)畅。

　　回甘(gān)是指(zhǐ)茶汤浓(nóng)而刺激性不强，茶(chá)汤(tāng)进口(kǒu)今后舌根有(yǒu)显着的(de)回甜味。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果(guǒ)

　　 　　副效果一：女人生理期降(jiàng)临不(bù)适(shì)合喝(hē)普洱茶

　　 　　每(měi)逢女人生(shēng)理期降暂时，经(jīng)血(xuè)会消耗掉(diào)不少(shǎo)体内的铁(tiě)质，若仍是习惯性(xìng)喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱们的肠(cháng)粘膜对铁质(zhì)的(de)吸收，然后下降人体(tǐ)对铁质吸收，构成铁质或补血药中(zhōng)的铁结石发生沉(chén)积的现象，不利于(yú)经(jīng)血(xuè)排(pái)放。

　　 　　副(fù)效(xiào)果(guǒ)二：怀孕(yùn)期不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值(zhí)怀(huái)孕期不适合喝(hē)普洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶叶中咖(kā)啡碱(jiǎn)浓(nóng)度(dù)含量(liàng)高，若是孕(yùn)妈妈常(cháng)喝普洱(ěr)茶，心跳频率(lǜ)添(tiān)加，构成(chéng)心(xīn)脏负荷加重(zhòng)，导致妊娠中毒症。

　　有(yǒu)时分因(yīn)长时间(jiān)喝普洱茶，会(huì)构成睡(shuì)觉缺乏(fá)，膂力不行，促进产(chǎn)期(qī)期间(jiān)，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝(hē)太多普(pǔ)洱茶，这期间(jiān)要(yào)是喝(hē)下很多茶水(shuǐ)，茶中(zhōng)含有的高浓度(dù)鞣酸会被粘膜吸收(shōu)，然(rán)后影响(xiǎng)乳腺的血液(yè)循(xún)环按(àn)捺乳汁的分泌，构成奶水分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖啡碱可(kě)经(jīng)过乳汁(zhī)影响幼儿(ér)健康。

　　 　　副(fù)效果四：更年期不适合饮用(yòng)普洱茶(chá)

　　 　　正值更年(nián)期的妇女，除了头晕和浑身乏(fá)力之外，有时还会(huì)呈(chéng)现心跳加(jiā)速“脾气欠好睡觉质量差等现(xiàn)象，若再喝太多普洱茶(chá)更(gèng)会(huì)加重这些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱(ěr)茶的成效(xiào)

　　 　　一、瘦身(shēn)、降脂、防治(zhì)动脉(mài)硬化的(de)成效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按捺(nà)体内(nèi)胆固醇、甘(gān)油三脂(均为血(xuè)脂(zhī)首要成分)含量的(de)上(shàng)升，并能(néng)促进脂类(lèi)化合物从粪便(biàn)中排出(chū)，还能发送毛细(xì)血(xuè)管(guǎn)壁的(de)弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高(gāo)血压(yā)及肥胖都具有重要效(xiào)果。

　　肥(féi)胖病大都是因人体代谢失调、过多堆集所引起(qǐ)。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦身成(chéng)效是(shì)因为茶多酚、叶绿素、维(wéi)生素C等我种(zhǒng)有用成人的归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻(zǔ)止胆(dǎn)固(gù)醇的消化和吸收，维生素(sù)C有促(cù)进胆固醇分泌的效果，因此喝(hē)普洱(ěr)茶能(néng)够(gòu)到达抱(bào)负的瘦身效果。

　　降(jiàng)脂(zhī)(又称降血脂)，是指下降血液中胆固(gù)醇(chún)的含量(liàng)，防治高血脂(或(huò)称高脂血症)。

　　 　　因为(wèi)肥胖病往往一(yī)起引(yǐn)起胆(dǎn)固醇的升高，所以(yǐ)普洱(ěr)茶的瘦身效果(guǒ)相(xiāng)同对降脂有用。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的茶(chá)多酚不只能去脂肪并且还具有显着(zhe)地(dì)按捺血浆和肝脏中(zhōng)胆固醇含量的上升，按捺动(dòng)脉壁(bì)硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明，茶色(sè)素(儿茶素氧化而成)具有显着的抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免(miǎn)血(xuè)小板(bǎn)的(de)粘附聚集(jí)及按捺动脉滑润(rùn)肌细胞增(zēng)生(shēng)等效果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠(guān)心病，又(yòu)称冠状动(dòng)脉(mài)粥样硬化性心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对防治(zhì)冠心病(bìng)有用。

　　据统计材料标明，不喝普(pǔ)洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的(de)降为2.3%，常喝(hē)普洱(ěr)茶的(de)(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的(de)加重，与冠状动(dòng)脉(mài)供血(xuè)缺乏及(jí)血栓(shuān)构成(chéng)有关。

　　而茶多(duō)酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮进程中不(bù)断氧化构(gòu)成的茶色素，经动物体外(wài)试验均提示(shì)有显着的(de)抗凝、促(cù)进纤溶(róng)、抗血栓构成等效果(guǒ)。

　　 　　三、降高血压的成效(xiào)

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增高，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉硬化不光(guāng)导(dǎo)致冠(guān)心病，与高血(xuè)压联系也非常(cháng)亲近。

　　降压、即(jí)下降血压。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多酚(fēn)、维生素C和(hé)维生素P等都是防治高血(xuè)压的有用成分。

　　特(tè)别茶多酚发病毛细血(xuè)管的功用及儿茶素类(lèi)化全物(wù)和茶(chá)黄素对血管严(yán)重素I转化的活(huó)性显着按捺造用等，都能直(zhí)接下(xià)降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质过氧化进程(chéng)已证明是人体变老的机制之(zhī)一，选用一(yī)些(xiē)具有搞氧化(huà)效果的化合(hé)物维生素C。

　　维生(shēng)素E能推迟(chí)变老。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)不只要较多的维生素C与E，并(bìng)且茶(chá)多酚还起重要效果。

　　历来被视(shì)为抗变(biàn)老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而(ér)普洱茶因兼(jiān)含茶多(duō)酚，其(qí)抗(kàng)氧化的效果高过74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基酸和微(wēi)量元素等也(yě)有必定的搞变老(lǎo)效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指(zhǐ)对各种(zhǒng)恶性肿瘤的(de)防治效果。

　　我国防备科学院曾对140余(yú)种(zhǒng)茶叶进(jìn)行(xíng)活体内。

　　体外的科学试验、很多数据的显现(xiàn)必定了普洱茶的抗癌及抗骤变效果。

　　首要对(duì)人体致(zhì)癌性亚硝基(jī)化合物(wù)的构成具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的(de)多酚类(lèi)化合物和儿茶素物质某(mǒu)些能活化导致癌特的酶(méi)系(xì)，面具(jù)还(hái)可(kě)直接和亲电子终究致癌代谢(xiè)物起效果，改动其活性(xìng)，然后(hòu)削减对(duì)原致癌(ái)基(jī)因的(de)引发和促进，使(shǐ)终(zhōng)究致癌物的数量(liàng)削(xuē)减。

　　经很多的人群比(bǐ)较，也(yě)证明饮(yǐn)普洱茶都的癌(ái)症发病率(lǜ)较低。

　　 　　最新研讨显(xiǎn)现，中的化学成人还能够(gòu)使一个在开(kāi)展癌症进程中的(de)重要分子中止动作。

　　这意味着普(pǔ)洱茶的抗癌才能要比科学家猜(cāi)测的还要强(qiáng)并愈(yù)加多样化。

　　多(duō)粮类则首要是(shì)间(jiān)接(jiē)地经过增(zēng)强机休的(de)免疫功用来到(dào)达(dá)杀(shā)伤肿瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六、协助消(xiāo)化的成效(xiào)

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡碱和黄烷醇(chún)类化合特能够添加消化道的活动，因(yīn)此就有(yǒu)助(zhù)于食物的(de)消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱(ěr)茶之解酒成效，因为肝脏在酒精水解进程中需(xū)求维生素(sù)C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥(mí)补维生素(sù)C，有利于(yú)酒精在肝脏内解毒。

　　另(lìng)一(yī)方(fāng)面，普(pǔ)洱茶(chá)中咖啡碱的利尿效果，使酒精而处(chù)于(yú)状(zhuàng)况的大脑(nǎo)中枢、因(yīn)此起(qǐ)到解酒效果。

　　 　　八(bā)、利尿的(de)成效

　　 　　现(xiàn)代(dài)研(yán)讨标明(míng)，因为普洱茶中所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏(zàng)的(de)微血管，添加肾血流量以及按捺肾小管水的再吸收等机制，然后起到显着的利尿效(xiào)果。

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