近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效(xi排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗ào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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