黑豆可(kě)以补(bǔ)充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适(shì)当(dāng)的吃一些对孕妇早期(qī)如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮(tóng)的药物，但是具体(tǐ)要根(gēn)据(jù)个(gè)人的情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医(yī)生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食(shí)上多注(zhù)意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的(de)食物，要保持(chí)营养均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿物质以及(jí)钙，多(duō)吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定期的到医院进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直(zhí)接用(yòng)来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在(zài)品种上会有差异(yì)，但是在营养上(shàng)还是差不(bù)多的，所以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富(fù)的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类保健物(wù)质。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中(zhōng)含有维生素E和大量的(de)微量元素,氨基(jī)酸,能提供全面的(de)营养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能(néng)有效地预防(fáng)三高(gāo),促(cù)进血液循环,清(qīng)除(chú)体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝(luó)卜(bo)素,能增强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡(pào)，首(shǒu)先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖(táng)50克，要将黑豆(dòu)放入(rù)清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出(chū)豆(dòu)浆后到(dào)出，加(jiā)入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡过(guò)水后再(zài)打，这(zhè)样(yàng)打出来(lái)的豆(dòu)浆口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量(liàng)加入温(wēn)水中浸泡(pào)5、6个(gè)小时(shí)左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来放到锅(guō)中(zhōng)，加适量的水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥(lì)干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适(shì)量的水，开(kāi)机启动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆(dòu)浆(jiāng)就制(zhì)作完(wán)成了(le)。

　　可以根据个人喜好，放些白糖(táng)冰糖等。

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