酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头(tóu)部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可(kě)以用拳(quán)头(tóu)在(zài)太阳穴到发(fā)际处(chù)轻轻(qīng)来回转(zhuǎn)动(dòng)按(àn)摩。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜(cài)心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的(de)白(bái)糖以及白醋(cù)后搅拌后(hòu)三五分钟(zhōng)后食(shí)用(yòng)，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶(chá)喝，连续喝三次(cì)(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸(liǎn)潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加(jiā)进(jìn)少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿(lǜ)豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不(bù)仅(jǐn)可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也(yě)不会头痛。

behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗"4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程(chéng)中(zhōng)产生的(de)化(huà)学物质(zhì)

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就会(huì)导致甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物(wù)质(zhì)，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢(shāo)释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从(cóng)而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液供应不(bù)足(zú)

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而(ér)脑血(xuè)流(liú)量(liàng)的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷(gān)、前(qián)列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这(zhè)些物质本身(shēn)就(jiù)是致痛物质，并且这些物质还(hái)会(huì)引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是(shì)导致喝(hē)酒后会(huì)昏痛的因素。

behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗llerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么(me)预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之(zhī)前就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的(de)时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充(chōng)一(yī)下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快(kuài)，使人更容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别(bié)是喝高了的(de)时候，容易造成(chéng)胃(wèi)出血(xuè)。先(xiān)吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在(zài)体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一(yī)杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃(chī)食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽(chōu)出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能(néng)量的(de)食(shí)物来吃，可(kě)以有效摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会造成人(rén)体内维生(shēbehaviour可数吗，behaviour是可数名词吗ng)素B的丢失，而猪肝就是富含维(wéi)生素B的食(shí)物;海鲜中的贝(bèi)类食物(wù)通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗