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75g牛(niú)奶等于多少ml,75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升
是(shì)75ml的(de)。牛(niú)奶是最古(gǔ)老的天然饮料(liào)之一,被誉(yù)为白色血液,对(duì)人体的重要性(xìng)可想而(ér)知。
牛奶顾名(míng)思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来的。
在不同国(guó)家(jiā),牛(niú)奶(nǎi)也(yě)分有不同的等级。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。
最难得的(de)是,牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的(de)最佳来源,而(ér)且钙(gài)磷比例非常适当,利于钙的吸(xī)收(shōu)。
种类复杂,至少有100多种,主要(yào)成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无未来出现丧尸的几率大吗,未来有可能出现丧尸吗机盐(yán)等。
牛奶的食(shí)用禁忌
牛奶并不是越浓越好的(de)。
有(yǒu)人认为,浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更高一些,实际上(shàng)所谓的(de)浓牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减小了而(ér)已。
如(rú)果本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话,则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良(liáng)问(wèn)题。
牛奶(nǎi)不能和巧克(kè)力搭(dā)配。
有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食用,认为这样味道更好,实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话(huà),就引起草酸反应,严重的(de)话甚至会引发缺钙、头发干枯等。
牛奶不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食(shí)用。
有人(rén)认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一(yī)起食(shí)用,可(kě)以做(zuò)到营养互补。
实际(jì)上(shàng)这种做法是(shì)不正确的(de)。
牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破坏,所以应该分(fēn)开食用。
不要空腹喝牛奶。
有人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝牛奶,认(rèn)为这(zhè)样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营养,其(qí)实这样做是错误的。
早上(shàng)空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶的话,牛奶(nǎi)中的(de)蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉(diào),这(zhè)样实际(jì)上是起不到(dào)什么营养滋补作用的。
最好的做法是餐(cān)后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi),这样牛(niú)奶中的营养才能最(zuì)大(dà)限度的被人体吸(xī)收。
不要用牛奶送服药。
有人喜欢(huān)吃药的时候,用牛奶送(sòng)服(fú),这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分,起不(bù)到治疗(liáo)疾病的目的(de)。
牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。
大家在煮牛奶的时候,不要将牛奶煮沸,这(zhè)样会破坏(huài)牛奶中的营养成(chéng)分,另外,在煮牛(niú)奶的时候(hòu),也不要往里面加(jiā)糖,否则会危害我(wǒ)们的身(shēn)体健康,最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。
牛奶不能和(hé)茶(chá)一起饮用。
如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话,茶叶(yè)中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu),所以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候,一定要注意不要(yào)喝(hē)茶一起饮(yǐn)用。
75克等于多少毫升的纯牛奶?
因为牛奶的(de)密度,在1.025至1.031之间(jiān)
也就是说,每1000毫升牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克制,1031克
根据密(mì)度公式计算
所(suǒ)以75克等于,72.74至,73.17,毫升
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了